Lexique - Prenez note

Prenez note que ce lexique est seulement un aide-mémoire pour les élèves débutants ou intermédiaires. Beaucoup de termes plus avancés ne sont pas inscrits.

Terminologie de base

Sosai Président

Hanshi Honorable maître

Shihan Maître expert

Sensei Maître, instructeur

Sempai Instructeur

Yudansha Gradé ceinture noire

Kohai Élève débutant

Arigato Gozaimasu Merci beaucoup

Budo Voie Martiale

Dan Grade (ceinture noire)

Dojo Lieu d’entrainement

Dogi Uniforme de karaté

Kihon Base

Kyokushin Ultime vérité

Kyu Grade de ceinture

Otagai Ensemble (groupe)

Rei Salut (salué)

Renraku Combinaisons

Shomen Front du Dojo

Anza Position assise

Seisa Position à genoux

Hajime Débutez

Ibuki Technique de respiration

Kamaete Prendre position

Ki Énergie

Kiai Cri

Kosa Changement de coté

Kumite Combat

Mawatte Tournez

Mokuso Méditation

Naore Terminé

Yame Arrêtez

Yoi Être prêt

Chiffres (nombre)

Ichi Un

Ni Deux

San Trois

Shi/Yon Quatre

Go Cinq

Roku Six

Sichi Sept

Hachi Huit

Ku Neuf

Ju Dix

Dachi (position)

Heisoku dachi Position d’attente (pieds joints)

Musubi dachi Position talons joints

Heiko dachi Position d’attente pieds parallèles

Yoi dachi Position d’attente pieds parallèles (plus éloigné que heiko dachi)

Moro ashi dachi Position de combat (talon avant même distance que gros orteil arrière)

Sanchin dachi Position genoux fléchis talons vers l’extérieur

Kokutsu dachi Talon avant levé vers le haut, bien assis sur notre jambe arrière pied arrière à 45 degré

Neko ashi dachi Talon avant levé et plus rapproché que le kokutsu dachi

Kake dachi Position en crochet

Tsuru ashi dachi Tenir sur une jambe et l’autre pied déposé sur le genou de la jambe qui supporte

Kiba dachi Genoux fléchis vers l’extérieur, pieds parallèles

Zenkutsu dachi Genoux avant fléchis et jambe arrière tendue

Uchi hachiji dachi Pieds largeur des hanches, talons vers l’extérieur, pieds sur une même ligne

Fudo dachi Position d’attente, orteils vers l’extérieur

Geri (coup de pied)

Hiza geri Coup de genou

Mae geri Coup droit vers l’avant

Mawashi geri Coup circulaire

Yoko geri Coup de pied de côté

Ushiro geri Coup de pied arrière

Kakato geri Coup de pied avec talon

Kansetsu geri Coup de pied aux articulations

Uke (blocage)

Jodan Uke Blocage au-dessus de la tête

Chudan uchi Uke Blocage vers l’extérieur

Chudan soto Uke Blocage de l’extérieur vers l’intérieur

Gedan Barai Blocage vers le bas

Juji Uke Blocage croisé

Tsuki (coup de poing)

Seiken Jodan tsuki Coup de poing à la gorge

Seiken chudan tsuki Coup de poing au plexus

Seiken gedan tsuki Coup de poing vessie (niveau ceinture)

Seiken Ago uchi Coup de poing menton, mâchoire

Morote tsuki Coup avec les deux poings

Tate tsuki Coup de poing le pouce rentré vers le haut

Shita tsuki Coup de poing en crochet du bas vers le haut

Uraken (revers du poing)

Uraken ganmen uchi Coup au visage

Uraken hizo uchi Coup aux côtes

Uraken oroshi ganmen uchi Coup au visage du haut vers le bas

Uraken mawashi uchi Coup circulaire au visage

Shuto (tranchant de la main)

Shuto sakotsu uchi Coup à la clavicule du haut vers le bas

Shuto Ganmen uchi Coup au côté du visage

Shuto uchikomi Coup à la clavicule en ligne droite

Shuto hizo uchi Coup aux côtes

Tetsui (coup de poing marteau)

Tetsui oroshi ganmen uchi Coup au visage du haut vers le bas

Tetsui hizo uchi Coup aux côtes

Tetsui yoko uchi Coup de côté

Hiji Ate (coup de coude)

Mae Hiji Ate Coup de coude avant

Age Hiji Ate Coup de coude vers le haut

Ushiro Hiji Ate Coup de coude vers l’arrière

Oroshi Hiji Ate Coup de coude vers le bas

Autres terminologies

Jodan Haut (gorge)

Chudan Moyen (plexus)

Gedan Bas (vessie, ceinture)

Ago Menton, mâchoire

Migi Droite

Hidari Gauche

Mae Frontal, avant

Soto Extérieur

Uchi Intérieur

Ganmen Visage

Kansetsu Articulation

Mawashi Circulaire

Oroshi Vers le bas

Tobi Coup de pied en sautant

Ashi Pied ou jambe

Chusoku Plante du pied

Haisoku Dessus du pied

Kakato Talon

Koken Dessus du poignet

Nukite Main ouverte doigts collés

Nihon nukite Pique de deux doigts (index et majeur)

Yonhon nukite Pique avec quatre doigts

Shotei Paume de la main

Sokuto Tranchant externe du pied

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