Lexique - Prenez note
Terminologie de base
Sosai Président
Hanshi Honorable maître
Shihan Maître expert
Sensei Maître, instructeur
Sempai Instructeur
Yudansha Gradé ceinture noire
Kohai Élève débutant
Arigato Gozaimasu Merci beaucoup
Budo Voie Martiale
Dan Grade (ceinture noire)
Dojo Lieu d’entrainement
Dogi Uniforme de karaté
Kihon Base
Kyokushin Ultime vérité
Kyu Grade de ceinture
Otagai Ensemble (groupe)
Rei Salut (salué)
Renraku Combinaisons
Shomen Front du Dojo
Anza Position assise
Seisa Position à genoux
Hajime Débutez
Ibuki Technique de respiration
Kamaete Prendre position
Ki Énergie
Kiai Cri
Kosa Changement de coté
Kumite Combat
Mawatte Tournez
Mokuso Méditation
Naore Terminé
Yame Arrêtez
Yoi Être prêt
Chiffres (nombre)
Ichi Un
Ni Deux
San Trois
Shi/Yon Quatre
Go Cinq
Roku Six
Sichi Sept
Hachi Huit
Ku Neuf
Ju Dix
Dachi (position)
Heisoku dachi Position d’attente (pieds joints)
Musubi dachi Position talons joints
Heiko dachi Position d’attente pieds parallèles
Yoi dachi Position d’attente pieds parallèles (plus éloigné que heiko dachi)
Moro ashi dachi Position de combat (talon avant même distance que gros orteil arrière)
Sanchin dachi Position genoux fléchis talons vers l’extérieur
Kokutsu dachi Talon avant levé vers le haut, bien assis sur notre jambe arrière pied arrière à 45 degré
Neko ashi dachi Talon avant levé et plus rapproché que le kokutsu dachi
Kake dachi Position en crochet
Tsuru ashi dachi Tenir sur une jambe et l’autre pied déposé sur le genou de la jambe qui supporte
Kiba dachi Genoux fléchis vers l’extérieur, pieds parallèles
Zenkutsu dachi Genoux avant fléchis et jambe arrière tendue
Uchi hachiji dachi Pieds largeur des hanches, talons vers l’extérieur, pieds sur une même ligne
Fudo dachi Position d’attente, orteils vers l’extérieur
Geri (coup de pied)
Hiza geri Coup de genou
Mae geri Coup droit vers l’avant
Mawashi geri Coup circulaire
Yoko geri Coup de pied de côté
Ushiro geri Coup de pied arrière
Kakato geri Coup de pied avec talon
Kansetsu geri Coup de pied aux articulations
Uke (blocage)
Jodan Uke Blocage au-dessus de la tête
Chudan uchi Uke Blocage vers l’extérieur
Chudan soto Uke Blocage de l’extérieur vers l’intérieur
Gedan Barai Blocage vers le bas
Juji Uke Blocage croisé
Tsuki (coup de poing)
Seiken Jodan tsuki Coup de poing à la gorge
Seiken chudan tsuki Coup de poing au plexus
Seiken gedan tsuki Coup de poing vessie (niveau ceinture)
Seiken Ago uchi Coup de poing menton, mâchoire
Morote tsuki Coup avec les deux poings
Tate tsuki Coup de poing le pouce rentré vers le haut
Shita tsuki Coup de poing en crochet du bas vers le haut
Uraken (revers du poing)
Uraken ganmen uchi Coup au visage
Uraken hizo uchi Coup aux côtes
Uraken oroshi ganmen uchi Coup au visage du haut vers le bas
Uraken mawashi uchi Coup circulaire au visage
Shuto (tranchant de la main)
Shuto sakotsu uchi Coup à la clavicule du haut vers le bas
Shuto Ganmen uchi Coup au côté du visage
Shuto uchikomi Coup à la clavicule en ligne droite
Shuto hizo uchi Coup aux côtes
Tetsui (coup de poing marteau)
Tetsui oroshi ganmen uchi Coup au visage du haut vers le bas
Tetsui hizo uchi Coup aux côtes
Tetsui yoko uchi Coup de côté
Hiji Ate (coup de coude)
Mae Hiji Ate Coup de coude avant
Age Hiji Ate Coup de coude vers le haut
Ushiro Hiji Ate Coup de coude vers l’arrière
Oroshi Hiji Ate Coup de coude vers le bas
Autres terminologies
Jodan Haut (gorge)
Chudan Moyen (plexus)
Gedan Bas (vessie, ceinture)
Ago Menton, mâchoire
Migi Droite
Hidari Gauche
Mae Frontal, avant
Soto Extérieur
Uchi Intérieur
Ganmen Visage
Kansetsu Articulation
Mawashi Circulaire
Oroshi Vers le bas
Tobi Coup de pied en sautant
Ashi Pied ou jambe
Chusoku Plante du pied
Haisoku Dessus du pied
Kakato Talon
Koken Dessus du poignet
Nukite Main ouverte doigts collés
Nihon nukite Pique de deux doigts (index et majeur)
Yonhon nukite Pique avec quatre doigts
Shotei Paume de la main
Sokuto Tranchant externe du pied
Tous droits réservés, École de Karaté Kyokushin Québec. 2010
